著書・監修書紹介

2021..21新刊発売!

 

大人になっても思春期な女子たち

 

青春出版社 定価:本体1400+

 

 

仕事に趣味に女子会に、忙しい毎日だけど…

どこか満たされないのは、なぜ?

 

大雨の夜、ふしぎな雑貨店に集まったアラサー独身女子3人。

店主と対話するうちに、胸の奥の本音に気づく――。

 

「新しい自分」へと生まれ変わりたい

すべての女性におくる心の成熟の物語

 

 

物語を読むことで問題解決の糸口が見えてくる‼

心理学講座(理論解説)+カウンセリング+解決方法(ワーク)

各章3パートで構成されるまったく新しい自己成長の物語!


自分の力で生計を維持し、経済的には自立している。

趣味をもち、気の合う仲間との関係を楽しみ、「まあまあ幸せ」と言える。

それなのに、むなしい気持ちがわき、不安やモヤモヤ感が増えてしまうのはなぜか。

“思春期”のような宙ぶらりんの気持ちを抱えながら、出口を見失う女性たち。

彼女たちが今、向きあうべき自分の課題に気づき、自己を成長させていくことの後押しができたら――。

そんな思いでこの本を書きました。 ―――「はじめに」より抜粋

 

目次

1章        満たされているはずなのに、どこかむなしい…”大人の思春期“

2章        次のステージへと進んでいくとき、“大人のタイムカプセル”がひらく

3章        「自分の居場所」を変えていくと“アイデンティティ”が見つかる

4章        大人になるには欠かせない…“親密モラトリアム”からの脱出

5章        未熟なタネを育てて、パートナーと“親密”な関係を築く

6章        大人になるための基礎を築く…“巣立ち”のテーマ

7章        “無意識からのメッセージ”を聞いて“なりたい自分”をつかむ

 

あなたも“大人思春期女子”? 傾向をチェック!

A

    20代後半以上の独身女性である

    このままでいいのかな、と自分の将来への不安がしばしばわく

    プライベートで付き合う相手は、同年代の女性ばかり

    お金と時間の多くを、趣味や女子会に使っている

    趣味や女子会を楽しんでいるのに、どこかむなしさも感じる

    恋愛や婚活に興味はあるが、いまひとつ積極的に踏み込めない。

 あるいは、恋愛をしても相手との関係が深まらない

    「自分はこう生きていく」という未来予想図が見えてこない

    自分のことを周りから心配されると、苛立ちを覚えることが多い

    「5年後も今の自分の延長でいたい」とは正直思えない

    現状を変えるとしても、何を変えればいいのかわからない

 ―――1章より抜粋

 

Aは2個すべて、かつBは4個以上にチェックが入る場合、本書があなたの人生のお役に立てるかもしれません。

 

 

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好評既刊

 

長女はなぜ「母の呪文」を消せないのか ―さびしい母とやさしすぎる娘

さくら舎 定価:1400円+税
母のその「ひとこと」が娘を縛りつづける!「あなたのために」―母はなぜこうした“呪文”をくり返すのか。違和感に悩む娘がもっと自由に「私らしく」目覚めるためのヒント!

 1章 なぜ母は娘に執着するのか

 2章 母が子ども時代の娘にかけた「呪文」

 3章 大人の娘を縛りつづける「母の呪文」

 4章 「母の呪文」から自由になるためのヒント

 

長女を縛る母の「五大呪文」とは?

 1「あなたのためなのよ」

 2「やりたいことも我慢して、あなたを育ててきたのに」

 3「お母さんができなかったことを、あなたにしてほしいの」

 4「あなたさえいてくれれば、もう何もいらない」

 5「お母さんのいうとおりにしていれば間違いない」

――「はじめに」より抜粋

 

本書では、上の5つに心のあたりのある方に、母の「呪文」から自分を解き放つ方法をお伝えしています。

 

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その他の既刊図書

 

▶サイボーグを目指さないことにした、働く私の「自分時間」(明日香出版社)

▶なぜあの人の働き方は「強くて美しい」のか?(明日香出版社)

▶どうして会社に行くのが嫌なのか(アスキー)

▶発想美人のススメ(メディアパル)

▶心と体の磨き方(PHP研究所)

▶こころピカピカ大作戦(PHP研究所)

▶落ち込んだ5分の過ごし方(春日出版)

 

Amazonの大美賀直子のページ

 

・2019.7.22:「こどもレタスクラブ 整理整とん編」(角川書店)発売開始~「心の整理整とん」なおこ先生として登場