大美賀直子が登壇する一般の方向けの講演やセミナー、イベントの情報はこちらで紹介しています。（企業研修を除く）

■2024年度

シティリビング【学びの時間】「人間関係をスムーズにする感情マネジメント講座」終了しました

日々の仕事やプライベートの中でどうしても抱いてしまうイライラや憂うつなどのネガティブな感情。これらを“マネジメント”する方法を伝授。人間関係をスムーズに進めるコツを学べます。

日時：10月16日（水）19：00～19：40開催（オンライン／無料）

■2023年度

武蔵野市民会館「子育て世代のメンタルヘルス」終了しました

子育て世代のメンタル不調の特徴や不調を感じたときのセルフケア、ストレスを溜めない人間関係の築き方など、健やかな心を保つメンタルケアを学んで楽しい子育てライフを送りましょう。

日時：1月12日～2月6日（毎週金曜日）9：30～11：30開催

国立市公民館「女性のためのメンタルケア」終了しました

子育て世代から高齢期まで、各年代ごとに気をつけたいメンタル不調の特徴、セルフケアのポイント、家族の不調の気づき方と接し方などを総合的に解説し、自分と家族がすこやかな心の状態を保つためのメンタルケアのポイントを5回シリーズで学んでいただけます。

日時：11月14日～12月12日（毎週金曜日）10：00～12：00開催

山口市「子ども、若者が知っておきたい人間関係ストレス」終了しました

長く続いたコロナ禍の生活のなかで、ソーシャルディスタンスを余儀なくされてきたこともあり、仲間や周囲の人と直接かかわる機会が減少し、悩みを一人で抱えている人も少なくありません。この講演では、子どもや若者が抱えがちな「人間関係ストレス」に気づき、心を楽にして仲間や周囲の人とかかわるコツについて学んでいただけます。

日時：8月26日（土曜日）14：00～15：30開催

国立市公民館「メンタルヘルスを考える～働く世代と家族に向けて～」連続2回／各2時間 講座開催（無料）終了しました

自身のメンタルの状態を振り返り、ストレスと上手に付き合っていくために 必要なことについて考えてみませんか？心理学をもとに、うつ病などの心の病 を防ぐために必要なこと、ストレスを減らす考え方、家族や職場の人とのほど よい人間関係の築き方、困った時のサポート資源の頼り方などについても解説 します。 

日時：7月8日、15日（すべて土曜日）10：00～12：00開催

■2022年度

国立市公民館「自分と家族のうつを防ぐメンタルケア」連続4回／各2時間 講座開催（無料）終了しました

自分と家族のうつを防ぎ、すこやかな心の状態を保つためのメンタルケアのポイントを３回シリーズでお伝えします。更年期、子育て世代、働き盛り世代、介護世代、高齢期、若者、子どもなど、各年代ごとに気をつけたいメンタル不調の特徴、不調を感じたときのセルフケアのポイント、家族の不調の気づき方と接し方などを総合的に解説し、ワークを通じて理解を深めます。 

日時：３月３日、10日、17日、24日（すべて金曜日）10：00～12：00開催

国立市公民館「母と娘のむずかしさ：20～40代・子育て世代向け」女性限定連続5回／各2時間 講座開催（無料）終了しました

心の距離が近いからこそ難しい母と娘。自分の母との関係、娘との関係を家族の構造をもとに振り返りながら、ほどよい家族関係を築くためのヒントを学べる毎年好評のセミナーです。

日時：11月4日、11日、26日、12月2日、9日（すべて金曜日）10：00～12：00開催

国立市 国立市公民館 

「母と娘のむずかしさ」2時間セミナー開催（無料）

日時：7月～8月（ミドル・シニア層向け 週1回平日・5回連続）終了しました

藤沢市 鵠沼公民館（子育て関連のパパママ講座）終了しました

日時：6月4日土曜日（鵠沼市の方限定、一般の方申し込み不可）

■2021年度

網走市「自分と家族を「うつ」から守るポイント」 講座開催（無料）終了しました

日時：12月5日（日曜日）15：00～16：00開催（会場14：30）

場所：網走市エコセンター2000　大会議室

国立公民館「母と娘のむずかしさ：20～30代・子育て世代向け」女性限定連続5回／各2時間 講座開催（無料）終了しました

心の距離が近いからこそ難しい母と娘。自分の母との関係、娘との関係を家族の構造をもとに振り返りながら、ほどよい家族関係を築くためのヒントを学べる毎年好評のセミナーです。毎年人気の講座！20～30代と子育て世代対象。国立市以外の方もご受講いただけます。

日時：11月5日、12日、19日、26日、12月3日（すべて金曜日）10：00～12：00開催

日時：8月18、25、9月1日（ミドル・シニア世代向け全3回）

 ■2020年度

【国立公民館】「母と娘のむずかしさ」2時間セミナー開催（無料）終了しました

 ① 11.27（金）、12.4（金）、12.11（金）10：00～12：00

　対象：自分の母親や娘との関係を振り返りたい、若年層の女性や小学生くらいまでのお子さんを持つ女性

 ② 12.6(日)、12.13(日)、12.20(日) 10：00～12：00

　対象：自分の母親や娘との関係を振り返りたい、ミドルからシニア層の女性や思春期以降のお子さんを持つ女性

【All Aboutセミナー】人間関係に疲れやすい人の特徴とタイプ別解決策セミナー　終了しました

 ・2020.8.28（金）20：00～21：00

■2019年度

・10/4、10/11、10/18　東京都 国立市公民館 『母と娘のむずかしさ』3回シリーズセミナー開催決定（無料、女性限定）。終了しました